Mikro przewodniki po doszach Vata, Pitta, Kapha.

Opis

Trzy wypełnione konkretami, pełne czułości mikro przewodniki po doszach Vata, Pitta i Kapha. Znajdziesz w nich motywy, które pozwolą Ci zidentyfikować cechy danej doszy w sobie, przyjrzysz się swojemu ciału i dostaniesz wskazówki, które pomogą ukoić nierównowagę w umyśle.

Każdy z trzech przewodników zawiera:

• szczegółowo wypisane produkty spożywcze, takie jak mięso, strączki, kasze, warzywa, owoce i napoje, które warto włączyć do diety, lub z których lepiej zrezygnować
• krótkie opisy związków pomiędzy danymi doszami — gdzie mogą pojawić się problemy, gdzie plasują się korzyści
• jak dana dosza przejawia się w ciele
• po czym poznać zrównoważoną doszę, a po czym zaburzoną (blaski i cienie)
• co zaburza daną doszę
• wiele wskazówek dotyczących osiędbania dla każdej doszy
• typowe odzywki każdej doszy, które pomogą ci zobaczyć jej elementy w sobie lub członkach twojej społeczności
• słowo pokrzepienia na koniec

Po zakupie kompletu mikro przewodników pobierzesz je w formacie PDF. Dzięki temu i łatwo je wydrukować i trzymać pod ręką w kuchni. To świetny skrypt, który przypomni to co istotne, by stosowanie Ajurwedy na co dzień było łatwe i przyjemne.

Każdy przewodnik jest pięknie zilustrowany i składa się z 11 stron.